Senin, 24 April 2023 8:59:31 WIB

Tidur lama memang menyenangkan dan rileks
Kesehatan

AP Wira

Bagikan

bahaya tidur terlalu lama, (Foto: Freepik)

JAKARTA, Radio Bharata Online - Tidur merupakan kebutuhan dasar bagi setiap orang, sebagian orang bahkan sangat menyukai tidur dalam durasi waktu yang lama, bahkan bisa lebih dari sembilan jam dalam sehari.

Tidur lama memang menyenangkan dan rileks, tapi tahukah Anda kalau durasi, lama waktu tidur harus disesuaikan dengan waktu idealnya dan kebutuhan tubuh? Sebab, tidur terlalu lama bisa mengindikasikan masalah kesehatan, salah satunya stroke.

Menurut hasil studi dari Universitas Galway di Irlandia yang diterbitkan dalam Jurnal Neurology, menunjukkan seseorang yang tidur lebih dari sembilan jam per malam punya peluang lebih besar untuk menderita stroke dibandingkan dengan orang-orang yang tidur dalam tujuh jam per malam, mengutip New York Post, Kamis (21/4/2023).

“Hasil studi penelitian kami menunjukkan bahwa masalah tidur, harus menjadi fokus dalam pencegahan stroke, “ ujar Dr. Christine McCarthy, ilmuwan sekaligus pemimpin studi penelitian.

sumber: OKEZONE

Komentar

Berita Lainnya

Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) menemukan 718791 multivitamin ilegal yang beredar di layanan belanja daring (e-commerce) dan media online (online shop) selama pandemi Covid-19 Kesehatan

Kamis, 6 Oktober 2022 13:37:0 WIB

Singapura dihadang subvarian Omicron baru yakni XBB Yang kembali meningkat hingga melampaui 9 ribu kasus per hari Kesehatan

Senin, 17 Oktober 2022 10:23:40 WIB

Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) RI mengumumkan lima produk obat sirup di Indonesia yang mengandung cemaran Etilen Glikol (EG) melampaui ambang batas aman Kesehatan

Jumat, 21 Oktober 2022 10:15:51 WIB

Kasus Covid-19 subvarian Omicron XBB transmisi lokal terdeteksi di Indonesia pada seorang perempuan berusia 29 tahun yang baru kembali dari Lombok Nusa Tenggara Barat (NTB) Kesehatan

Minggu, 23 Oktober 2022 16:42:29 WIB

Shanghai telah mulai memberikan vaksin COVID-19 yang dapat dihirup sebagai dosis booster mulai Rabu (26/10/2022) Hal ini disampaikan oleh Kantor Informasi Kota Shanghai dilansir dari CGTN Kesehatan

Rabu, 26 Oktober 2022 16:8:34 WIB

Dalam upaya menangani kasus gagal ginjal akut pada anak Kesehatan

Rabu, 26 Oktober 2022 16:21:29 WIB

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menerbitkan peringatan keras larangan penggunaan delapan obat sirup yang mengandung cemaran etilen glikol dan dietilen glikol menyusul pengumuman Badan Pengawas Obat dan Makanan RI (BPOM RI) Kesehatan

Jumat, 4 November 2022 15:32:48 WIB

Pemerintah memprediksi puncak gelombang varian baru ini akan terjadi satu hingga dua bulan lagi Kasus Corona di Indonesia diketahui kembali naik hampir jadi 5000 kasus Kesehatan

Jumat, 4 November 2022 18:46:33 WIB

Sariawan di bagian dalam mulut bisa jadi menyakitkan dan membuat makan dan berbicara tidak nyaman Terdapat berbagai kebiasaan sehat yang dapat dilakukan untuk menghindari sariawan Kesehatan

Sabtu, 5 November 2022 7:23:52 WIB

Banyak orang merasa menurunkan berat badan begitu sulit Memutuskan apa yang harus dimasak setiap hari juga sulit Kesehatan

Minggu, 6 November 2022 7:42:35 WIB

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC) menilai vaksin Covid-19 perlu menjadi imunisasi rutin Panel diskusi CDC sepakat menambahkan vaksin Covid-19 ke dalam daftar suntikan yang direkomendasikan pada 2023 Kesehatan

Minggu, 6 November 2022 7:47:25 WIB

Delta Sungai Yangtze kini menjadi salah satu pusat ekonomi di Tiongkok Kesehatan

Sabtu, 27 Agustus 2022 1:59:36 WIB

Tidur lama memang menyenangkan dan rileks
Kesehatan

Komentar

Berita Lainnya

Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) menemukan 718791 multivitamin ilegal yang beredar di layanan belanja daring (e-commerce) dan media online (online shop) selama pandemi Covid-19 Kesehatan

Singapura dihadang subvarian Omicron baru yakni XBB Yang kembali meningkat hingga melampaui 9 ribu kasus per hari Kesehatan

Presiden RI Joko Widodo mengatakan pandemi COVID-19 tidak hanya menjadi masalah kesehatan global yang besar Kesehatan

Tidak jarang beredar mitos terkait penyebab kanker payudara pada wanita Kesehatan

Terkait laporan adanya 192 kasus gagal ginjal akut misterius di Indonesia Kesehatan

Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) RI mengumumkan lima produk obat sirup di Indonesia yang mengandung cemaran Etilen Glikol (EG) melampaui ambang batas aman Kesehatan

Kasus Covid-19 subvarian Omicron XBB transmisi lokal terdeteksi di Indonesia pada seorang perempuan berusia 29 tahun yang baru kembali dari Lombok Nusa Tenggara Barat (NTB) Kesehatan

Shanghai telah mulai memberikan vaksin COVID-19 yang dapat dihirup sebagai dosis booster mulai Rabu (26/10/2022) Hal ini disampaikan oleh Kantor Informasi Kota Shanghai dilansir dari CGTN Kesehatan

Dalam upaya menangani kasus gagal ginjal akut pada anak Kesehatan

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menerbitkan peringatan keras larangan penggunaan delapan obat sirup yang mengandung cemaran etilen glikol dan dietilen glikol menyusul pengumuman Badan Pengawas Obat dan Makanan RI (BPOM RI) Kesehatan

Pemerintah memprediksi puncak gelombang varian baru ini akan terjadi satu hingga dua bulan lagi Kasus Corona di Indonesia diketahui kembali naik hampir jadi 5000 kasus Kesehatan

Sariawan di bagian dalam mulut bisa jadi menyakitkan dan membuat makan dan berbicara tidak nyaman Terdapat berbagai kebiasaan sehat yang dapat dilakukan untuk menghindari sariawan Kesehatan

Banyak orang merasa menurunkan berat badan begitu sulit Memutuskan apa yang harus dimasak setiap hari juga sulit Kesehatan

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC) menilai vaksin Covid-19 perlu menjadi imunisasi rutin Panel diskusi CDC sepakat menambahkan vaksin Covid-19 ke dalam daftar suntikan yang direkomendasikan pada 2023 Kesehatan

Delta Sungai Yangtze kini menjadi salah satu pusat ekonomi di Tiongkok Kesehatan

Tidur lama memang menyenangkan dan rileks Kesehatan

Komentar

Berita Lainnya

Tidur lama memang menyenangkan dan rileks
Kesehatan